Začnite a vďačnosť denník a zapíšte si najmenej tri alebo štyri krátke úvahy každý deň. Byť špecifický. Myslite na veci, ktoré vám robia radosť v každom ročnom období. Ak to počasie dovolí, urobte si denník vonku.
Planetagarden
Začnite a vďačnosť denník a zapíšte si najmenej tri alebo štyri krátke úvahy každý deň. Byť špecifický. Myslite na veci, ktoré vám robia radosť v každom ročnom období. Ak to počasie dovolí, urobte si denník vonku.
