Aké sú výhody plantainovej bylinky Získajte informácie o pestovaní plantainu

Tradične, plantain bylina používa sa na liečbu rôznych stavov, od kašľa a upchatia po nevoľnosť, pálenie záhy, zápchu a hnačku. Niektorí bylinkári si myslia, že bylina môže vyrovnať hladiny cholesterolu a pomôcť kontrolovať hladinu cukru v krvi.

Na čo je dobrá plantain?

Plantain bylinkári boli dlho považovaní za a užitočné liek na kašeľ, rany, zapálenú pokožku alebo dermatitídu a uhryznutie hmyzom. Pomliaždené alebo rozdrvené listy boli aplikované topicky na uhryznutie a bodnutie hmyzom, ekzémy a malé rany alebo rezné rany.

Ako používate bylinu plantain??

Listy plantain pôsobia protizápalovo a zmierňujú bolesť. Sú to bylinný liek, ktorý robí zázraky s uštipnutím komárom, uštipnutím včelami a drobnými poraneniami a škrabancami. Najjednoduchší spôsob používať majú rozdrviť list a potrieť ním skus alebo oškrabať. Môžete tiež otočiť listy do bylinný masť.

Kde rastie bylina plantain??

Plantain, tiež známy ako široký list plantain (Plantago major), pochádza z Európy a určitých častí Ázie. Táto trváca rastlina produkuje nazelenalé kvety a má veľké oválne tvary listy ktoré sa dajú jesť surové alebo varené. Napriek zdieľaniu jeho názvu, plantain burina nesúvisí s plantain ovocie, ktoré je druhom banánu.

Ako rozoznáte plantainovú bylinu?

Plantain je nízko rastúca rastlina, ktorá má často široké, stredne zelené listy klíčia priamo z pôdy v plochých ružiciach. Ak nechajú kvitnúť, rastú vysoké tenké hroty a objavujú sa drobné kvety, ktoré sú takmer na nerozoznanie.

Aké sú vedľajšie účinky plantain?

Zdá sa, že veľký plantain je bezpečný, keď ho väčšina úst užíva ústami. Ale môže to spôsobiť niektoré vedľajšie účinky vrátane hnačka a nízky krvný tlak. Mohlo by byť NEBEZPEČNÉ aplikovať na pokožku veľký plantain. Môže to spôsobiť alergie kožné reakcie.

Je plantain protizápalový?

Hlavné zložky v plantain sú sliz, iridoidné glykozidy (najmä aucubín) a triesloviny. Predpokladá sa, že tieto zložky spolu dávajú plantain mierny anti-zápalové, antimikrobiálne, antihemoragické a expektoračné akcie.

Ako jesť plantain?

Zrelé plantejny sú sladké ako banán, bez banánovej chuti. Môžu byť najedený surové, ale najlepšie sú vyprážané. Okraje karamelizujú a sú chrumkavé ako okraje palaciniek uvarených na masle. Tieto hrany mám najradšej!

Je nezrelý plantain dobrý na cukrovku?

Zdravotné výhody Plantejny

Cukrovka: V Nigérii ľudia používajú plantejny ako prirodzený spôsob riadenia cukrovka. Niektoré štúdie uvádzajú, že môžu mať predovšetkým hypoglykemický účinok alebo môžu pomôcť kontrolovať hladinu cukru v krvi nezrelé plantejny. Vlákno v plantejny môže vám pomôcť udržať hladinu cukru v krvi stabilnú dlhšie.

Je plantain dobrý na chudnutie?

Plantain môže pomôcť s strata váhy

100 g z plantain poskytuje zhruba 8 percent odporúčaného denného príjmu vlákniny. Vláknina má č tučný-horiace vlastnosti. Pomáha však pri strata váhy pretože potraviny s vysokým obsahom vlákniny majú zvyčajne nižšiu hustotu energie, čo znamená, že poskytujú menej kalórií na gram jedla.

Kedy je najlepšie zasadiť plantain?

Plantejny môžu byť vysadené počas celého dažďa sezóna. Oni však by mal rásť energicky a bez vodného stresu počas prvých 3 až 4 mesiacov po výsadba. Preto oni mal by nesmie byť vysadený počas posledných mesiacov dažďov sezóna.

Môžem jesť listy plantain?

Ako Jedz Časté Plantain. Široký list plantain burinu, ktorú nájdete na svojom dvore môcť byť najedený úplne, ale mladí listy sú najchutnejšie. Používajte ich surové akýmkoľvek spôsobom, akým by ste špenát, napríklad v šalátoch a sendvičoch. Ty môcť používajte aj staršie listy surové, ale bývajú trpkejšie a vláknitejšie.

Akú plodinu je možné zasadiť s plantain?

Pôda: Plantain rastie najlepšie v hlbokej pôde, ktorá je dobre odvodnená a bohatá na organické látky. Dá sa použiť aj úhor, ale výnos bude závisieť od toho, čo bolo predtým pestované, a od trvania úhoru. Plantain možno pestovať spolu s inými druhmi kompatibilných plodín (kakao, cocoyam) alebo ako jednu plodinu.

Je plantain ročný alebo trvalý?

Plantejny sú trvalka burina. Majú plytký, hustý koreň koreňa, ktorý ich cez zimu drží pri živote. Vyklíčia uprostred jari, potom stonku kvetu zasielajú skoro až do polovice leta. Kvetina kvitne a jej semená sú rozptýlené vetrom, čím sa rastlina rýchlo rozšíri po vašej záhrade.

Ako môžete zistiť, či je plantain úzky list?

Ďalší spôsob, ako rozlišovať dve buriny sú pozrieť sa na hnedé plody. Úzky-skorocel listnatý semená sa zhlukujú bližšie k špičke stonky široký-skorocel listnatý semená sú oveľa ďalej v stonke. The plantejny zvyčajne nemajú štandardný koreň koreňa ako ostatné ploché buriny.

Ako zasadíme plantain??

Prísavník by mal byť umiestnený iba do špeciálneho otvoru a hľuzu treba zasypať zeminou. Rastlina the rastlina po všetkej potrebnej príprave v teréne. Otvory by mali mať veľkosť približne 30 cm x 30 cm. Je lepšie rastlina the plantejny v období dažďov.

Na čo sa používajú banány plantain??

Plantejny sú škrobové a obsahujú menej cukru ako banány. Sú však vhodnejšie pre slané jedlá banány sú ľahko používaný v dezerty alebo samotné.

Je plantain dobrý pri diéte s nízkym obsahom sacharidov?

Zdravotné výhody Plantejny

Plantejny sú paleo priateľské a keto-sacharid-vhodné pre cyklistiku. Majú niektoré dôležité antioxidanty, vitamíny a minerály.

Sú plantejny ťažko stráviteľné?

Rezistentný škrob v plantejny môže ich vyrobiť ťažko stráviteľné. Zelená, surová plantejny majú obzvlášť vysoký obsah odolného škrobu. 6 Ak nie ste zvyknutí jesť veľa vlákniny, plantejny môže spôsobiť nepohodlie, ako je plyn, nadúvanie a zápcha.

Aké sú výhody nezrelého plantainu?

Bolo pozorované, že nezrelý plantain obsahuje antioxidant zlúčeniny, ktoré pomáhajú predchádzať chorobám a poskytujú vitamíny. Pomaly uvoľňuje glukózu a môže zabrániť tvorbe hrubého čreva rakovina a zápcha, zatiaľ čo klesá cholesterolu a triglyceridy v krvi.

Môžete jesť kožu plantain?

Zrelé plantejny sú väčšinou žlté s trochou čiernej a na dotyk sú mierne pevné. Čím viac čiernych koža je, čím sú zrelšie plantain. Ak plantain je nezrelé, bude mať zelenú koža. Môžeš ešte ich uvarte, ale budú škrobovejšie a jemnejšej chuti.